Na ovoj radionici ćemo pričati o tome koje su namirnice povoljne ili nepovoljne za žene i žensko zdravlje, pogotovo u vrijeme proljeća i od njih praviti fine cjelovite obroke.
Ispunite svoj život i svoje tijelo ayurvedskom prehranom, koja uključuje laganu i zdravu (satvičnu) hranu. Slasni recepti koje ćemo raditi imaju harmonizirajući učinak na tijelo, um i duh.
Žene su podložnije širem spektru zdravstvenih problema zbog promjena u tijelu od prvog razdoblja života do starosti.
Ženski hormoni su bitni čimbenici jer igraju značajnu ulogu u različitim emocionalnim i fiziološkim promjenama. Održavanje uravnotežene prehrane i tjelovježbe za žene je od najveće važnosti za njezinu dobrobit, kao i za njezino potomstvo.
Na ovoj radionici ćete naučiti raditi koje su idealne namirnice za žene i kako od njih napraviti prefina jela. Naučit ćete raditi tradicionalno indijsko jelo – pakoru, finu narančastu juhu s curryjem, sirovi kolač s kurkumom i još puno toga.
Vi ćete sudjelovati na način što ćete ova jela pripremiti od uvodne do završne faze uz moje vodstvo i asistenciju.
Recepti koje pripremamo:
-Čaj od cimeta i đumbira
-Njegujuća curry juha
-Pakora – indijska „fritula“ od patliđana
-Ječam s povrćem
-Špinat u umaku od suncokreta
-Proljetna salata
-zlatne sirove kocke
O VODITELJICI
Zovem se Gloria Zacskai i učiteljica sam yoge, plesa, holistički terapeut i održavam radionice za žene sa šarenom tematikom (vitalnost, prirodna ljepota, sekualnost...). Otvorila sam svoj holistički centar ANIMA MUNDI u Daruvaru, a zadnjih 10-tak godina držim radionice s temom podizanja kvalitete sveopćeg života po cijeloj Hrvatskoj.
Svi koji me poznaju znaju da je nakon yoge moja druga ljubav - KUHANJE!
Odmalena volim provoditi sate u kuhinji eksperimentirajući i smišljajući svoje recepte. Inspiraciju nalazim uvelike u ayurvedi, okusima Indije i Istoka.
Moja hrana je plant-based, zdrava, nutritivna, i oplemenjujuća za naše tijelo, um i duh, satkana od kreativnih zaigranih kombinacija.
Puna je mirodija i rapsodija okusa, pravi užitak za naše nepčane pupoljke!
Broj mjesta je ograničen na 8 – rezerviraj svoje!
Svi polaznici dobivaju dar: Diplomu i recepte!
Informacije
Voditeljica: Gloria Zacskai
Kada: 22.3.2023. / 18:00 - 20:30h
Gdje: Centar za kulturu prehrane, Nazorova 18, Zagreb
Cijena: Cijena za radionicu je 60 EUR* / 452,07 HRK
Popust za dvije kupljene radionice ili dolazak u paru je 15%: 102 EUR* / 768,52 HRK
* Cijene su izračunate prema konverziji 7,5345 kuna za euro.
NAKON UPLATE, OBAVEZNO JE POSLATI POTVRDU I PRIJAVU NA info@kulturaprehrane.hr
Podaci za uplatu
Uplate je potrebno izvršiti na: IBAN HR1023600001501932088
Biotechnicon d.o.o., Nazorova 18, 10000 Zagreb
Opis: NAZIV RADIONICE
Poziv na broj: (OIB uplatitelja)
Važne napomene
Termine popunjavamo po redoslijedu prijave.
Preporučamo da se prijavite i izvršite uplatu što prije kako bi osigurali svoje mjesto.
Za rezervaciju je potrebno poslati mail s potvrdom uplate na info@kulturaprehrane.hr
U slučaju da polaznik ne dođe ili ne otkaže dolazak minimalno 3 dana prije planiranog održavanja tečaja, uplaćeni iznos je bespovratan.
Zadržavamo pravo promjene termina u slučaju nedovoljnog broja prijava i tada se uplaćeni iznos vraća ili se može iskoristiti za drugu radionicu.
Veselimo se druženju!
